Ensaya tu asertividad y mejora en tus relaciones

¿Qué es la tan famosa asertividad de la que todos hablan hoy y que todo el mundo te pide que tengas? Descúbrelo de la mano de los expertos de Remodelatuvida, con este taller. Te quedará clarísimo de que se trata, y lo mejor de todo, sabrás como poner en práctica tu asertividad con decisión desde el minuto 1.

• ¿Sientes que no defiendes tus derechos frente a los demás?
• ¿Te quedas con ganas de decir lo que piensas?
• ¿Sueles saltar con las personas que menos se lo merecen?
• ¿Te gustaría poder relacionarte mejor con los demás?
• ¿Te suena el término asertividad pero no sabes realmente qué es?

¡Si has contestado sí a alguna de estas preguntas no te puedes perder este curso!

Cada día mantenemos numerosas relaciones de diverso tipo: en el trabajo, con amigos, la familia o simplemente al coincidir con tu vecino en el ascensor o ir a comprar a una tienda. Precisamente por eso muchas veces los conflictos son inevitables. La asertividad lo que nos proporciona es un modo de comunicación directa en la que expresar nuestros sentimientos, necesidades y derechos sin amenazar o castigar a los demás y sin violar los derechos de las otras personas.

La asertividad es una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar.

Te proponemos un taller en el que, a través de los conocimientos de expertos en esta materia como: Manuel J. Smith, Eric Berne y Ortega Castanyer, puedas comenzar a entender qué es la asertividad y empezar a practicar para conseguir incorporar dicha habilidad comunicativa y poder usarlo siempre que quieras ya que habrás obtenido un comportamiento comunicativo maduro.

Tras este curso habrás comenzado el camino para:

• Mejorar el control de uno sin sentimientos de ansiedad o culpabilidad.
• Que desaparezcan los síntomas psicosomáticos.
• Sentirte segur@ para reivindicar tus derechos.
• Sentirte bien por haber sido capaz de expresar su propia opinión
• Tener relaciones más seguras y significativas.
• Adquirir mayor confianza en ti mism@.

Vente a tener muy claro qué es la asertividad, cómo llevarla a cabo y a ser asertivo si quieres…

¡Descubre el resto de talleres de Remodelatuvida!

Recuerda:

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