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Curso online de monitor de Pilates, entrenamiento físico y mental

Online, Madrid

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Una vez confirmado, no se admitirán cambios ni cancelaciones

Duración
6 meses
Edad mínima
16
Idiomas
Español

Descripción

El Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que mezcla especialidades como la gimnasia, la traumatología y el yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

Aprende a dominar estas técnicas y contribuye a mejorar tu bienestar y el de los demás.

El curso tiene una duración de 300 horas e incluye certificado y/o diploma tras la finalización del mismo.

Temario:

Módulo 1. Pilates: acercamiento conceptual 

Unidad didáctica 1. Aproximación y breve historia del Pilates

  • Inicio y Aproximación Histórica del Método Pilates Pilates : Principios Básicos y Fundamentales Los Aspectos Beneficiosos del Método Pilates Conceptos y bases


Módulo 2. Anatomía y fisiología en Pilates

Unidad didáctica 2. Pilates: anatomía y fisiología del movimiento. Conceptos básicos en fisioterapia. El movimiento: los principios fundamentales anatómicos.

Unidad didáctica 3. Aparato locomotor: Sistema óseo. La morfología y fisiología ósea Composición del esqueleto. El Sistema óseo y su desarrollo Sistema óseo: Estructura. Las diferentes articulaciones relacionadas con el movimiento.

Unidad didáctica 4. Aparato locomotor: sitema muscular. Fisiología muscular. Tejido muscular. Clasificación muscular. Ligamentos. Musculatura dorsal. Tendones.

Unidad didáctica 5. Aparato respiratorio. El sistema respiratorio. Fisiología de la respiración.

Módulo 3. Diseño y dirección de sesiones y actividades en Pilates

Unidad didáctica 6. Instalación, recursos y materiales para la instrucción en Pilates

  • Tipos y características de las instalaciones o sala para la práctica del Pilates
  • Normativa de construcción y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates
  • La accesibilidad en las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates: barreras arquitectónicas y medidas de adaptación de instalaciones
  • Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates, sus equipamientos, equipos y materiales
  • Adaptación de las instalaciones y espacios de trabajo para el desarrollo de la sesión de Pilates Materiales básicos y de apoyo en la práctica de Pilates Normas, protocolos de seguridad y prevención de riesgos durante el desarrollo de la sesión de Pilates Normativa vigente en materia de Igualdad de Oportunidades


Unidad didáctica 7. Metodología de instrucción aplicada a las actividades de Pilates 

  • Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Pilates Metodología didáctica y estilos de enseñanza: adaptación a la instrucción en Pilates para los diferentes tipos de practicantes
  • Diseño y desarrollo de la sesión de Pilates, para su adecuación a las necesidades y expectativas de cada practicante
  • La intervención - dirección y dinamización en la sesión de Pilates Interpretación y utilización de los datos del seguimiento y evaluación continua de los resultados individuales, para la adaptación de las sesiones a las necesidades de los diferentes tipos de practicantes


Unidad didáctica 8. Ejercicios en Pilates

  • Sesiones de Pilates
  • Modalidades del Método Pilates
  • Evaluación postural Ejercicios prepilates


Unidad didáctica 9. Casos especiales en Pilates

  • Embarazadas
  • Artrosis
  • Osteoporosis
  • Ciática
  • La columna vertebral
  • Diabetes


Unidad didáctica 10. Normalización e integración de las personas con discapaidad en las actividades de Pilates

  • Identificación de los diferentes tipos de discapacidad
  • Adaptaciones generales de las personas con discapacidad a las actividades de Pilates Adaptación de las habilidades básicas y específicas de las actividades de Pilates a las diferentes capacidades
  • Criterios para la organización de las actividades de
  • Pilates adaptadas a las diferentes discapacidades
  • Normas básicas de seguridad e higiene en actividades de Pilates para personas con diferentes tipos de discapacidades
  • Organismos y entidades locales, autonómicas, nacionales e internacionales relacionadas con las personas con discapacidad


Módulo 4. Otros conceptos clave en el Método Pilates

Unidad didáctica 11. Alimentación y nutrición en Pilates

  • Conceptos: Salud, enfermedad, alimentación y nutrición
  • Conceptos asociados
  • Clasificación de los alimentos
  • Clasificación de los nutrientes Necesidades de nutrientes: Pirámide nutricional


Unidad didáctica 12. Lesiones y prevención de Pilates

  • Introducción a las lesiones deportivas 
  • Definición 
  • La prevención 
  • Tratamiento 
  • Lesiones deportivas frecuentes 
  • ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico? 
  • ¿Qué puedes hacer si te lesionas? 
  • Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones


Unidad didáctica 13. Primeros auxilios

  • Introducción a los primeros auxilios 
  • Actuaciones en primeros auxilios 
  • Normas generales para la realización de vendajes
  • Maniobras de resucitación cardiopulmonar


Unidad didáctica 14. Perfil del monitor de Pilates y su trato con el cliente

  • El monitor de Pilates 
  • Capacidades del monitor de Pilates 
  • Comunicación entre el monitor y el cliente 
  • Claves para el éxito del monitor de Pilates
     

Recuerda:

  • Límite de un cupón por persona. Puedes regalar 1 adicional.
  • El temario está sujeto a modificaciones según criterio profesional.
  • Una vez hecha la compra deberás enviar un correo con tu nombre, DNI y Teléfono de contacto .

Datos del evento

Duración
6 meses
Idiomas
Español
Edad mínima
16
Categoría
Cursos online
Recogida de entradas
Deberás rellenar un formulario a la dirección que te facilitaremos en el correo de confirmación y recibirás las claves de acceso a la plataforma

Información importante

​Temario sujeto a modificaciones según criterio profesional.
Abierto todo el año.


  • Adquirirás la formación más completa. 

  • El curso es online.
  • Ideal para convertirte en todo un profesional.

Servicio prestado por: Grupo Menta Siglo XXI (GRUPO MENTA SIGLO XXI SLU - B74402538).